পিরিয়ড চলাকালীন যে যে কাজ গুলো কখনোই করা উচিত নয়

-



পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে নিচের চারটি কাজ অবশ্যই বর্জন করুন

 1. পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে ঠান্ডা জল, কোমল পানীয় এবং নারিকেল খাবেন না।

2.এইসময় মাথায় শ্যাম্পু ব্যাবহার করবেন না। কারণ পিরিয়ডের সময় চুলের গোড়া আলগা হয় ফলে লোমকূপ উন্মুক্ত হয়ে পড়ে।শ্যাম্পু ব্যবহার এসময় অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ এবং দীর্ঘস্থায়ী
মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।

3. এইসময় শশা খাবেন না। কারণ শশার মধ্যে থাকারস পিরিয়ডের রক্তকে জরায়ু প্রাচীরে আটকে দিতে পারে। যার ফলে আপনার বন্ধ্যা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

4.এছাড়াও লক্ষ্য রাখবেন, পিরিয়ডের সময় যেন শরীরে শক্ত কিছুর আঘাত না লাগে, বিশেষত পেটে। পিরিয়ডের সময়টায় জরায়ু খুব নাজুক থাকে ফলে অল্প আঘাতেই মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। যার ফলে পরবর্তীতে জরায়ু ক্যান্সার, জরায়ুতে ঘাঁ কিংবা বন্ধ্যাত্যের ঝুঁকি থাকে।

5.গবেষণায় দেখা গিয়েছে, পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে ঠান্ডা জল পান করার ফলে পিরিয়ডের রক্ত বের না হয়ে জরায়ু প্রাচীরে জমাট বাঁধতে পারে। যা পরবর্তী ৫ থেকে ১০ বছরের মধ্যে জরায়ু টিউমার বা ক্যান্সারের আকার ধারণ করতে পারে।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Scale B.A B.Sc Practical HS Geography practical GEOGRAPHY PRACTICAL GRADUATION :- SCALE উচ্চমাধ্যমিক ভূগোল প্র্যাক্টিক্যাল স্কেল ucchomadhymick practial Scale

-
Image
               SCALE Written by  Firoz Mallick DEFINITION :- The scale is the measure for proportional and true representation of the reduced earth on a paper. The scale expresses the relationship between the size of object on the ground and its image on the map. In terms of measurement made on one to be related in terms of the others. The technically a map scale is the relationship between the distance measured on the map and the corresponding distance on the ground. Actually a map is a model of the real world.  CLASSIFICATION OF SCALE   Scale is mainly 3 types:- 1. STATEMENT SCALE. 2. GRAPHICAL SCALE. 3. NUMERIC RATIO SCALE. 2.Graphical scale is also 4 types :-  (a) Vernier Scale. (b) Linear Scale. (c) Comparative Scale. (d) Diagonal Scale. (a). Vernier Scale is also 2 types :- (i) Simple Vernier Scale. (ii) Double Vernier Scale. (i). SIMPLE VERNIER SCALE :- Simple Vernier Scale is also 2 types:- 1. Direct Vernier Scale. 2. Retrograde. * DOUBLE VE
Read more

GEOGRAPHY PRACTICAL :- SQUARE DIAGRAM

-
Image
                  PROPORTIONAL SQUARE                      •DEFINITION :- Square diagram are 2 dimensional consisting of a series of squares proportional in size to the quantities they represents. Depending on the nature of data square diagram may be constructed in two ways :- (i). Simple square diagram or proportional squire diagrams where data with only one component is available and each square represent a single value. (ii). Compound square diagrams when the comprise more than one component and each square is proportionally divided into rectangular segment to show the construction parts. • PRINCIPAL :- The construction of square diagram is based on the principal that the are of a square(a) for a responsible item (i) directly proportional to the quantity of the item(q) to be shown. • METHOD :- Square diagram is drawn by following the step :- One side of square is simply the square root of the data r 2  = x ( where 'x' number of household and house. Or r = √x. • US
Read more

H.S exam Geography Suggestion উচ্চমাধ্যমিক ভূগোল 100 টি MCQ প্রশ্ন উত্তর Top 100 M.C.Q 100% common in Exam উচ্চমাধ্যমিক ভূগোল প্রশ্ন-উত্তর

-
Image
H.S GEOGRAPHY FINAL SUGGESTION 1.ভূত্বকের পরিবর্তনে অন্তর্জাত শক্তি কি ভাবে কাজ করে? a)ধীর ভাবে। b)আকস্মিক ভাবে। c)ধীর ও আকস্মিক ভাবে। d)দ্রুত গতিতে। উত্তর)c)ধীর ও অস্মিকভাবে। 2.ভূগর্ভে মাগমার মধ্যে সঞ্চিত জলকে বলা হয়:- a) উৎস্যন্দ জল। b)সহজাত বা জন্মগত জল। c)গগনাম্বু জল। d) ভাদোস জল। উত্তর)a)উৎসান্দ জ উত্তর)a)উৎসান্দ জল।  3.কাস্ট অঞ্চলে ফাঁদলের আকৃতি বিশিষ্ট অবনত ভূভাগকে কী বলা হয়? a)সিঙ্কহোল। b)সোয়ালোহোলো।  c)দ্রবণ পাইপ। d)পোনর। উত্তর)a)সিঙ্কহোল। 4.ভারতের কোন সমুদ্র উপকূলে স্ট্যাক ও স্ট্যাম্প দেখা যায়? a)ওড়িশা। b)পশ্চিমবঙ্গ। c)মহারাষ্ট্র। d)গোয়ায়। উত্তর)d)গোয়ায়। 5.সুমদ্রোর জলরাশির উলম্ব সঞ্চালনকে কি বলে? a)সমুদ্রতরঙ্গ। b)সমুদ্রস্রোত। c)ফেচ। d)ব্যাকওয়াশ। উত্তর)a)সমুদ্রতরঙ্গ। 6.প্রবল প্রাচীর গড়ে ওঠার জন্য কিরকমের উষ্ণতার প্রয়োজন হয়? a) 20℃-21℃। b) 0℃-15℃। c) 35℃। d) 50℃-54℃। উত্তর)a) 20℃-21℃। 7.পেনিপ্লেন কথাটির অর্থ হল :- a)পাথুরে ভূমি। b)জলাভূমি। c)উপকূলীয় ভূমি। d) সমপ্রায়ভূমি। উত্তর)d)সমপ্রায়ভুমি 8.
Read more